Du 27 au 31 novembre, durant la seconde semaine de leurs vacances scolaires, 12 jeunes de la Compagnie Héraclès participaient avec Alexis au traditionnel stage de la Toussaint programmé et organisé pour eux.

Au programme cette année : 3 heures de pratique quotidienne au boulodrome avec pour objectif de préparer les premières compétitions de l’année et, chaque jour : de la course à pied, des échauffements, du renforcement musculaire, du développement de la coordination, du tir rapide (speed-shooting), des blocs techniques, du tir à 18 mètres et des temps de tenue.

Ceux qui ont pu participer aux 5 séances ont tiré plus de 1000 flèches durant cette semaine (jusque 1110 pour Dylan). Ils se sont bien investis et ont tous fait de beaux progrès (sur les facteurs techniques, physiques et mentaux de la performance en particulier).

C’est un stage bien apprécié chaque année.

Réactions des jeunes :

« Super stage qui nous a fatigué mais on a bien progressé. Merci Alexis ! » Juliette, Sarah et Gabin

« Le stage était super et il nous a permis d’être mieux entraînée pour la suite » Halima

« Stage très utile qui nous a permis de nous perfectionner et d’augmenter notre niveau. Merci ! » Khadija

Cette semaine ce sont (de gauche à droite) Halima, Khadija, Lola, Dylan, Jade, Brune, Gabin, Juliette, Amélie et Julie qui se retrouvent chaque jour pour s’améliorer !!